2.0 km | 01:45:45 | 52:05/km日期: 2019-12-22 10:56 - 平均心率: 105 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 91'24" / 15'38" / 01'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:31'24" (+17'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'26" | 26 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.80 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT-2000 6(2E) 藍粉 累積 :
1053.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 91'24" | 01:31'24" |
2 | 15'38" | 01:47'02" |
2.0 | 01'16" | 01:47'04" |