8.3 km | 00:46:45 | 05:37/km日期: 2019-12-23 16:17 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'18" / 05'55" / 05'49" / 05'51" / 05'15" / 05'18" / 05'15" / 05'22" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'36") | 297 / 8297 |
台中賴華瑋
原來穿y拖真的是可以跑步的阿！🤩🤩
昨天跑了一場破2的半馬今天想說來個退乳酸的小慢跑，想說不然穿y拖跑看看好了，因爲買了很久的y拖都只在家裡穿（平時其實也不穿的只有跑完步腳底超不舒服穿，因爲是氣墊底穿起來蠻舒服的可以減少腳底的負擔），想說穿上它第一次試跑戶外好了，心想第一次穿y拖跑應該穿不習慣所以應該會跑很慢，但...怎麼後面越跑越快阿..天啊！
這真是太奇怪的拖鞋了，原來母子鱷魚y拖真的可以跑步，難怪馬場賽道上不少人穿著它呢，其實我還是有不習慣的感覺，就是腳夾的那根人中還是有一直頂的感覺..就多穿幾次適應了唷，這y拖蠻輕的 如果真能駕馭它真的可以跑蠻快的，且價錢是跑鞋不能比的親民價啊..😄😄，跑健康就好多試一些鞋增加跑步的樂趣唷！😁
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母子鱷魚 第三代 小淺藍 累積 : 157.1 km
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