廣州馬拉松跑後感 一開始還跑得快,10公里 50:55,20公里 1:42 前半馬跑得尚算可以,1:47 便跑過 後半馬竟然要2 小時,3:47過終點 30公里,明顯慢了下來,2:36 才過路標 35公里跌速凌厲,要3:04 40公里 3:35 終點時間 3:47:02 前一晚睡得不好影響了,最近體能確實不濟,快不來也急不到什麼 #2019廣州馬拉松#