7.9 km | 00:40:00 | 05:03/km日期: 2019-12-20 16:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 05'22" / 05'15" / 05'13" / 05'13" / 05'03" / 04'14" / 04'19" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'09") | 934 / 934 |
| 2 | | 05'16" (+01'04") | 1000 / 1934 |
| 3 | | 05'12" (+01'00") | 1000 / 2934 |
| 4 | | 05'13" (+01'01") | 1000 / 3934 |
| 5 | | 05'19" (+01'07") | 804 / 4738 |
| 6 | | 04'13" (+00'01") | 1000 / 5738 |
| 7 | | 04'18" (+00'06") | 1000 / 6738 |
| 8 | | 04'12" | 345 / 7083 |
| 9 | | 05'58" (+01'46") | 836 / 7920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.00 km 
Nike nike pegasus35 累積 :
2446.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'15" | 00:10'37" |
| 3 | 05'13" | 00:15'50" |
| 4 | 05'13" | 00:21'03" |
| 5 | 05'03" | 00:26'06" |
| 6 | 04'14" | 00:30'20" |
| 7 | 04'19" | 00:34'39" |
| 7.9 | 05'47" | 00:39'59" |
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