Max Lin 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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17.1 km | 01:39:15 | 05:48/km

日期: 2019-12-19 06:14 - 卡路里: 1098 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 06'01" / 05'51" / 05'42" / 04'55" / 04'52" / 04'47" / 04'49" / 04'48" / 04'57" / 04'48" / 07'52" / 06'18" / 06'25" / 06'59" / 07'14" / 06'07" / 05'41" / 16'25" /

12月累積里程 : 268.66 km

Y拖三代芥末黃累積 : 485.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'51"	00:11'52"
3	05'42"	00:17'34"
4	04'55"	00:22'29"
5	04'52"	00:27'21"
6	04'47"	00:32'08"
7	04'49"	00:36'57"
8	04'48"	00:41'45"
9	04'57"	00:46'42"
10	04'48"	00:51'30"
11	07'52"	00:59'22"
12	06'18"	01:05'40"
13	06'25"	01:12'05"
14	06'59"	01:19'04"
15	07'14"	01:26'18"
16	06'07"	01:32'25"
17	05'41"	01:38'06"
17.1	17'25"	01:39'15"

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