憲中 2019/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

憲中桃園
ID 300456

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5.0 km | 00:25:55 | 05:07/km

日期: 2019-12-18 06:18 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 05'21" / 05'34" / 05'09" / 04'48" / 04'28" / 02'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'18" (+00'53")

997 / 997

2

05'33"

(10'51")

05'32" (+01'07")

1002 / 1999

3

05'04"

(15'55")

05'06" (+00'41")

992 / 2992

4

04'57"

(20'52")

04'51" (+00'26")

1018 / 4010

5

04'28"

(25'20")

04'25"

1008 / 5018

6

00'07"

(25'27")

03'31"

33 / 5051

12月累積里程 : 131.05 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

TestRunner, みが和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'34"	00:10'55"
3	05'09"	00:16'04"
4	04'48"	00:20'52"
5	04'28"	00:25'20"
5.1	02'15"	00:25'27"

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