10.0 km | 00:44:08 | 04:24/km日期: 2020-01-03 23:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 8092 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 04'15" / 04'15" / 04'26" / 04'31" / 04'35" / 04'12" / 04'16" / 04'29" / 04'34" / 04'29" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'15" (+00'04") | 1010 / 1010 | 177 / 132 |
| 2 | | 04'12" (+00'01") | 1010 / 2021 | 181 / 130 |
| 3 | | 04'21" (+00'10") | 1004 / 3025 | 182 / 125 |
| 4 | | 04'30" (+00'19") | 1000 / 4026 | 181 / 121 |
| 5 | | 04'34" (+00'23") | 1000 / 5026 | 183 / 118 |
| 6 | | 04'11" | 1000 / 6027 | 183 / 129 |
| 7 | | 04'14" (+00'03") | 1005 / 7033 | 187 / 126 |
| 8 | | 04'30" (+00'19") | 1004 / 8038 | 185 / 119 |
| 9 | | 04'31" (+00'20") | 1008 / 9046 | 185 / 118 |
| 10 | | 04'26" (+00'15") | 1006 / 10052 | 184 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'15" | 00:08'30" |
| 3 | 04'26" | 00:12'56" |
| 4 | 04'31" | 00:17'27" |
| 5 | 04'35" | 00:22'02" |
| 6 | 04'12" | 00:26'14" |
| 7 | 04'16" | 00:30'30" |
| 8 | 04'29" | 00:34'59" |
| 9 | 04'34" | 00:39'33" |
| 10 | 04'29" | 00:44'02" |
| 10.0 | 06'50" | 00:44'08" |
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