6.9 km | 00:39:00 | 05:41/km日期: 2019-12-17 18:19 - 平均心率: 101 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 6722 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 06'36" / 05'50" / 05'26" / 05'11" / 05'18" / 05'34" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'26") | 1000 / 1000 | 171 / 88 |
| 2 | | 05'50" (+00'40") | 1007 / 2008 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 3008 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'10" | 1003 / 4012 | 171 / 112 |
| 5 | | 05'16" (+00'06") | 1004 / 5016 | 173 / 109 |
| 6 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 6016 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'52" (+00'42") | 862 / 6878 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.71 km 
JUMP 1982((那些年跑步的日子） 累積 :
515.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'50" | 00:12'26" |
| 3 | 05'26" | 00:17'52" |
| 4 | 05'11" | 00:23'03" |
| 5 | 05'18" | 00:28'21" |
| 6 | 05'34" | 00:33'55" |
| 6.9 | 05'53" | 00:39'00" |
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