羅世書 2019/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

羅世書新竹
ID 446085

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5.0 km | 00:29:54 | 05:55/km

日期: 2019-12-23 17:04 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 05'10" / 05'39" / 05'55" / 05'52" / 06'04" / 25'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 14.26 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'39"	00:10'49"
3	05'55"	00:16'44"
4	05'52"	00:22'36"
5	06'04"	00:28'40"
5.1	18'49"	00:29'56"

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