8.3 km | 00:44:26 | 05:21/km日期: 2019-12-13 16:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47%
Pace: 05'39" / 04'40" / 04'46" / 05'28" / 05'40" / 05'38" / 05'35" / 05'27" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'40" | 00:10'19" |
| 3 | 04'46" | 00:15'05" |
| 4 | 05'28" | 00:20'33" |
| 5 | 05'40" | 00:26'13" |
| 6 | 05'38" | 00:31'51" |
| 7 | 05'35" | 00:37'26" |
| 8 | 05'27" | 00:42'53" |
| 8.3 | 05'17" | 00:44'26" |
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