8.7 km | 00:54:47 | 06:17/km日期: 2019-12-15 17:21 - 地點: 台南市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'22" / 06'06" / 06'11" / 06'11" / 06'19" / 06'52" / 06'16" / 06'13" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 712 / 8712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.41 km 
NB 4E M480CB6 累積 :
1089.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'06" | 00:12'28" |
| 3 | 06'11" | 00:18'39" |
| 4 | 06'11" | 00:24'50" |
| 5 | 06'19" | 00:31'09" |
| 6 | 06'52" | 00:38'01" |
| 7 | 06'16" | 00:44'17" |
| 8 | 06'13" | 00:50'30" |
| 8.7 | 06'00" | 00:54'47" |
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