8.3 km | 00:44:00 | 05:18/km日期: 2019-12-03 17:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'42" / 05'06" / 05'17" / 05'04" / 05'08" / 04'43" / 06'03" / 05'26" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'06" | 00:10'48" |
| 3 | 05'17" | 00:16'05" |
| 4 | 05'04" | 00:21'09" |
| 5 | 05'08" | 00:26'17" |
| 6 | 04'43" | 00:31'00" |
| 7 | 06'03" | 00:37'03" |
| 8 | 05'26" | 00:42'29" |
| 8.3 | 05'28" | 00:44'00" |
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