紀錄：
啞鈴臥推：12Kg兩組、14Kg兩組
飛鳥：8Kg四組
反飛鳥：8Kg四組
摃鈴提舉：10Kg兩組、12.5Kg兩組
槓鈴彎舉：12.5Kg四組( 一組動作分為 下:7 上:7 全:7)
硬舉： 25Kg三組、30Kg一組
划船：23Kg四組
負重深蹲：20Kg三組