6.0 km | 00:36:51 | 06:07/km日期: 2019-12-14 16:24 - 平均心率: 66 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 6438 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'49" / 06'10" / 06'13" / 06'10" / 06'05" / 06'09" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1007 / 1007 | 175 / 97 |
| 2 | | 06'05" (+00'15") | 1003 / 2011 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'14" (+00'24") | 1004 / 3016 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'11" (+00'21") | 1004 / 4021 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'06" (+00'16") | 1007 / 5028 | 175 / 93 |
| 6 | | 06'05" (+00'15") | 1008 / 6037 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'10" | 00:11'59" |
| 3 | 06'13" | 00:18'12" |
| 4 | 06'10" | 00:24'22" |
| 5 | 06'05" | 00:30'27" |
| 6 | 06'09" | 00:36'36" |
| 6.0 | 14'42" | 00:36'51" |
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