4.0 km | 00:25:33 | 06:21/km日期: 2019-12-13 07:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 06'17" / 06'20" / 05'52" / 06'37" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+03'59") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.83 km 
華哥小黃 3代 累積 :
5035.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'20" | 00:12'37" |
| 3 | 05'52" | 00:18'29" |
| 4 | 06'37" | 00:25'06" |
| 4.0 | 07'47" | 00:25'14" |
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