Ruth Chiu 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Chiu 基隆
ID 269523

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3.9 km | 00:47:27 | 12:10/km

日期: 2019-12-12 16:38 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 20°C - 濕度: 57%

Pace: 11'10" / 11'07" / 12'18" / 12'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'58"

(10'58")

11'03"

991 / 991

2

12'42"

(23'40")

12'00" (+00'57")

1058 / 2049

3

11'29"

(35'09")

11'15" (+00'12")

1020 / 3070

4

10'18"

(45'27")

11'26" (+00'23")

900 / 3970

12月累積里程 : 64.51 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	11'07"	00:22'17"
3	12'18"	00:34'35"
4.0	11'11"	00:45'27"

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