15.0 km | 01:33:55 | 06:15/km日期: 2019-12-11 16:00 - 總爬升: 342 m - 地點: 1號+大10號 - 平均心率: 131 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 07'50" / 07'08" / 06'14" / 06'07" / 05'57" / 07'19" / 06'49" / 05'20" / 05'06" / 04'27" / 06'35" / 07'55" / 05'50" / 05'45" / 05'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+02'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'54" (+03'28") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'50" (+01'24") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'44" (+01'18") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'30" (+01'04") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 06'11" (+01'45") | 10 / 15010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
432.57 km 
老媽牌 正皮皮鞋 累積 :
25383.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'08" | 00:14'58" |
| 3 | 06'14" | 00:21'12" |
| 4 | 06'07" | 00:27'19" |
| 5 | 05'57" | 00:33'16" |
| 6 | 07'19" | 00:40'35" |
| 7 | 06'49" | 00:47'24" |
| 8 | 05'20" | 00:52'44" |
| 9 | 05'06" | 00:57'50" |
| 10 | 04'27" | 01:02'17" |
| 11 | 06'35" | 01:08'52" |
| 12 | 07'55" | 01:16'47" |
| 13 | 05'50" | 01:22'37" |
| 14 | 05'45" | 01:28'22" |
| 15 | 05'31" | 01:33'53" |
| 15.0 | 06'23" | 01:33'57" |
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