8.7 km | 00:50:00 | 05:44/km日期: 2019-12-11 20:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 8554 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 06'03" / 05'52" / 05'47" / 05'33" / 05'47" / 05'46" / 05'36" / 05'17" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'11") | 3002 / 3002 | 169 / 99 |
2 | | 05'44" | 3002 / 6005 | 171 / 101 |
3 | | 05'31" | 2715 / 8720 | 172 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'52" | 00:11'55" |
3 | 05'47" | 00:17'42" |
4 | 05'33" | 00:23'15" |
5 | 05'47" | 00:29'02" |
6 | 05'46" | 00:34'48" |
7 | 05'36" | 00:40'24" |
8 | 05'17" | 00:45'41" |
8.7 | 05'59" | 00:50'00" |