阿銘 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿銘宜蘭
ID 235393

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6.2 km | 00:30:54 | 04:58/km

日期: 2019-12-10 22:17 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 冷 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 05'02" / 05'04" / 04'50" / 05'00" / 05'07" / 04'52" / 04'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 158.84 km

美津濃藍累積 : 753.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kelly🌸🌼, 莊秀菊和其他 32 人說推

·

觀看另 4 則留言

陳榮興早安夜跑愉快😆

2019-12-11 10:39 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快！

2019-12-11 19:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'04"	00:10'06"
3	04'50"	00:14'56"
4	05'00"	00:19'56"
5	05'07"	00:25'03"
6	04'52"	00:29'55"
6.2	04'57"	00:30'57"

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