17.0 km | 01:37:46 | 05:44/km日期: 2019-12-07 15:02 - 地點: 操場 - 天氣: 冷風（陰天） - 平均心率: 166 - 卡路里: 1102 Cal - 總步數: 7446 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 228 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'40" / 05'44" / 05'56" / 05'52" / 05'38" / 05'44" / 05'45" / 05'49" / 05'42" / 05'50" / 06'33" / 05'40" / 05'45" / 05'41" / 05'55" / 04'58" / 04'57" / 30'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'41") | 1002 / 1002 | 136 / 128 |
| 2 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 2002 | 86 / 200 |
| 3 | | 05'54" (+00'55") | 1000 / 3003 | 87 / 193 |
| 4 | | 05'55" (+00'56") | 1001 / 4004 | 69 / 244 |
| 5 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 5004 | 80 / 219 |
| 6 | | 05'47" (+00'48") | 1001 / 6005 | 83 / 206 |
| 7 | | 05'45" (+00'46") | 1002 / 7008 | 79 / 218 |
| 8 | | 05'53" (+00'54") | 1000 / 8008 | 57 / 294 |
| 9 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 9008 | 75 / 228 |
| 10 | | 05'50" (+00'51") | 1002 / 10011 | 65 / 261 |
| 11 | | 06'36" (+01'37") | 1000 / 11012 | 64 / 233 |
| 12 | | 05'40" (+00'41") | 1000 / 12012 | 53 / 331 |
| 13 | | 05'46" (+00'47") | 1001 / 13014 | 52 / 329 |
| 14 | | 05'42" (+00'43") | 1001 / 14015 | 63 / 276 |
| 15 | | 05'56" (+00'57") | 1001 / 15017 | 63 / 266 |
| 16 | | 04'59" | 1001 / 16018 | 104 / 191 |
| 17 | | 04'57" | 997 / 17016 | 77 / 258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
255.77 km 
Adidas Boston 6 累積 :
93.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'44" | 00:11'24" |
| 3 | 05'56" | 00:17'20" |
| 4 | 05'52" | 00:23'12" |
| 5 | 05'38" | 00:28'50" |
| 6 | 05'44" | 00:34'34" |
| 7 | 05'45" | 00:40'19" |
| 8 | 05'49" | 00:46'08" |
| 9 | 05'42" | 00:51'50" |
| 10 | 05'50" | 00:57'40" |
| 11 | 06'33" | 01:04'13" |
| 12 | 05'40" | 01:09'53" |
| 13 | 05'45" | 01:15'38" |
| 14 | 05'41" | 01:21'19" |
| 15 | 05'55" | 01:27'14" |
| 16 | 04'58" | 01:32'12" |
| 17 | 04'57" | 01:37'09" |
| 17.0 | 36'29" | 01:37'46" |
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