6.0 km | 00:27:19 | 04:32/km日期: 2019-12-04 12:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'27" / 04'33" / 04'41" / 04'59" / 04'32" / 04'26" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'33" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'33" | 00:10'00" |
| 3 | 04'41" | 00:14'41" |
| 4 | 04'59" | 00:19'40" |
| 5 | 04'32" | 00:24'12" |
| 6 | 04'26" | 00:28'38" |
| 6.0 | 03'55" | 00:28'42" |
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