陳岳陽 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳岳陽高雄
ID 82973

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5.0 km | 00:42:54 | 08:34/km

日期: 2014-08-14 21:32 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 07'55" / 08'41" / 08'37" / 09'19" / 2788'53" /

傷後第二次5K，膝蓋OK，真的不會痛了

8月累積里程 : 31.79 km

DIADORA 累積 : 436.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

George Kuo, 威諾和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'41"	00:16'36"
3	08'37"	00:25'13"
4	09'19"	00:34'32"
5.0	08'20"	00:42'54"

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成績 : 02:20:17

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