2.6 km | 00:29:27 | 11:27/km日期: 2019-12-02 18:54 - 平均心率: 97 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 14'42" / 14'27" / 10'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'36" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'04" | 568 / 2568 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
111.49 km ![](images/shoe.png)
藍白拖 XL 累積 :
98.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'42" | 00:14'42" |
2 | 14'27" | 00:29'09" |
2.6 | 10'05" | 00:34'53" |