6.5 km | 00:51:16 | 07:56/km日期: 2019-12-02 18:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 08'48" / 07'14" / 08'13" / 07'53" / 07'38" / 07'40" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
361.11 km 
母子鱷魚3代 紅白 Y拖-3 39-2 累積 :
803.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'14" | 00:16'02" |
| 3 | 08'13" | 00:24'15" |
| 4 | 07'53" | 00:32'08" |
| 5 | 07'38" | 00:39'46" |
| 6 | 07'40" | 00:47'26" |
| 6.5 | 08'21" | 00:51'16" |
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