11.2 km | 01:07:39 | 06:01/km日期: 2019-12-01 18:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'39" / 06'10" / 05'52" / 05'55" / 05'56" / 05'59" / 06'04" / 05'51" / 05'50" / 06'00" / 05'56" / 06'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.94 km 
ZEPRO KIRIN 累積 :
494.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'10" | 00:12'49" |
3 | 05'52" | 00:18'41" |
4 | 05'55" | 00:24'36" |
5 | 05'56" | 00:30'32" |
6 | 05'59" | 00:36'31" |
7 | 06'04" | 00:42'35" |
8 | 05'51" | 00:48'26" |
9 | 05'50" | 00:54'16" |
10 | 06'00" | 01:00'16" |
11 | 05'56" | 01:06'12" |
11.2 | 06'10" | 01:07'39" |