3.8 km | 00:21:34 | 05:37/km日期: 2019-11-27 06:20 - 平均心率: 101 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 4166 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 02'25" / 01'29" / 02'31" / 08'14" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'23" (+00'55") | 1020 / 1020 | 190 / 219 |
| 2 | | 01'28" | 1014 / 2034 | 185 / 365 |
| 3 | | 04'10" (+02'42") | 1007 / 3042 | 161 / 148 |
| 4 | | 16'35" (+15'07") | 809 / 3851 | 204 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'25" | 00:02'25" |
| 2 | 01'29" | 00:03'54" |
| 3 | 02'31" | 00:06'25" |
| 4 | 08'14" | 00:14'39" |
| 3.8 | -42'-51" | 00:21'34" |
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