2.0 km | 00:13:22 | 06:40/km日期: 2019-11-28 19:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'52" / 06'29" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'08") | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.41 km Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
773.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'29" | 00:13'21" |
2.0 | 07'28" | 00:13'22" |