fly 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

fly 彰化
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5.2 km | 00:34:19 | 06:39/km

日期: 2019-11-26 17:58 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'46" / 06'34" / 07'00" / 06'34" / 06'25" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'43" (+00'14")

992 / 992

2

06'35"

(13'15")

06'35" (+00'06")

997 / 1990

3

06'59"

(20'14")

06'58" (+00'29")

1001 / 2991

4

06'34"

(26'48")

06'31" (+00'02")

1007 / 3999

5

06'31"

(33'19")

06'29"

1004 / 5003

6

00'52"

(34'11")

05'55"

146 / 5149

11月累積里程 : 101.83 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

李成國, 陳明利和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'34"	00:13'20"
3	07'00"	00:20'20"
4	06'34"	00:26'54"
5	06'25"	00:33'19"
5.1	05'47"	00:34'11"

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