5.1 km | 00:35:45 | 06:57/km日期: 2019-11-27 05:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'40" / 06'43" / 06'40" / 06'46" / 09'22" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'34" (+00'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" | 133 / 5133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
92.14 km 亞瑟士 G2000-5 累積 :
2084.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'43" | 00:13'23" |
3 | 06'40" | 00:20'03" |
4 | 06'46" | 00:26'49" |
5 | 09'22" | 00:36'11" |
5.1 | 06'22" | 00:37'02" |