10.1 km | 00:54:55 | 05:25/km日期: 2019-11-26 20:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'40" / 05'34" / 05'31" / 05'30" / 05'25" / 05'24" / 05'25" / 04'59" / 04'58" / 05'23" / 09'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'34" | 00:11'14" |
| 3 | 05'31" | 00:16'45" |
| 4 | 05'30" | 00:22'15" |
| 5 | 05'25" | 00:27'40" |
| 6 | 05'24" | 00:33'04" |
| 7 | 05'25" | 00:38'29" |
| 8 | 04'59" | 00:43'28" |
| 9 | 04'58" | 00:48'26" |
| 10 | 05'23" | 00:53'49" |
| 10.1 | 09'50" | 00:54'55" |
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