8.1 km | 00:35:23 | 04:21/km日期: 2019-11-25 17:43 - 平均心率: 178 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 6888 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 04'10" / 04'21" / 04'20" / 04'11" / 04'18" / 04'28" / 04'24" / 04'20" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" | 1000 / 1000 | 190 / 124 |
| 2 | | 04'20" (+00'07") | 1001 / 2001 | 192 / 119 |
| 3 | | 04'23" (+00'10") | 1000 / 3002 | 194 / 116 |
| 4 | | 04'14" (+00'01") | 1002 / 4005 | 193 / 121 |
| 5 | | 04'22" (+00'09") | 1003 / 5008 | 195 / 116 |
| 6 | | 04'28" (+00'15") | 1004 / 6012 | 195 / 114 |
| 7 | | 04'30" (+00'17") | 1002 / 7015 | 197 / 112 |
| 8 | | 04'20" (+00'07") | 1002 / 8018 | 197 / 116 |
| 9 | | 04'55" (+00'42") | 84 / 8103 | 196 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'21" | 00:08'31" |
| 3 | 04'20" | 00:12'51" |
| 4 | 04'11" | 00:17'02" |
| 5 | 04'18" | 00:21'20" |
| 6 | 04'28" | 00:25'48" |
| 7 | 04'24" | 00:30'12" |
| 8 | 04'20" | 00:34'32" |
| 8.1 | 08'11" | 00:35'23" |
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