3.2 km | 00:16:13 | 05:08/km日期: 2019-11-25 16:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3096 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'29" / 05'12" / 04'53" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'34") | 1008 / 1008 | 190 / 96 |
| 2 | | 05'10" (+00'17") | 1004 / 2012 | 190 / 101 |
| 3 | | 04'53" | 1009 / 3022 | 190 / 107 |
| 4 | | 03'42" | 157 / 3179 | 198 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'12" | 00:10'41" |
| 3 | 04'53" | 00:15'34" |
| 3.2 | 04'08" | 00:16'13" |
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