10.5 km | 00:58:02 | 05:30/km日期: 2014-08-06 05:31 - 地點: 鳳梨酥 - 天氣: 僅有的五六滴雨 - 卡路里: 626 Cal
Pace: 05'11" / 05'30" / 05'40" / 05'20" / 05'00" / 04'59" / 05'01" / 05'10" / 05'20" / 05'19" / 10'12" /
偷走的寂寞
是誰偷走了我軟弱的腳
讓我步履蹣跚的掙扎著
這時候才懂得珍惜伴我千里的擁有
是誰偷走了我擺動雙手
讓我無法感受溫暖臉頰
這時候才明白愛護陪我觸碰的人生
是誰偷走了我明牟皓眼
讓我見識不了妳的嫵媚
這時候才清楚我的世界如此的動人
是誰偷走了我筆下文字
讓我喪失觸景生情之憂
這時候才想念媽媽教我寫字的幸福
是誰偷走了我心底寂寞
讓我頓時忘了流淚傷感
這時候才知曉開心需要無情的襯托
原來是周公跑來偷我的美夢
醒了 該去跑跑步吧
原來牛仔妹還在的 ~~~
8月累積里程 : 265.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'30" | 00:10'41" |
| 3 | 05'40" | 00:16'21" |
| 4 | 05'20" | 00:21'41" |
| 5 | 05'00" | 00:26'41" |
| 6 | 04'59" | 00:31'40" |
| 7 | 05'01" | 00:36'41" |
| 8 | 05'10" | 00:41'51" |
| 9 | 05'20" | 00:47'11" |
| 10 | 05'19" | 00:52'30" |
| 11.0 | 05'40" | 00:58'02" |
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