5.2 km | 00:26:56 | 05:10/km日期: 2019-11-20 18:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 4922 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'12" / 04'54" / 05'11" / 05'13" / 05'19" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'20") | 1001 / 1001 | 176 / 108 |
| 2 | | 04'52" | 1006 / 2007 | 185 / 110 |
| 3 | | 05'09" (+00'17") | 1005 / 3013 | 184 / 105 |
| 4 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 4013 | 183 / 104 |
| 5 | | 05'18" (+00'26") | 1002 / 5015 | 183 / 102 |
| 6 | | 05'24" (+00'32") | 203 / 5218 | 185 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'54" | 00:10'06" |
| 3 | 05'11" | 00:15'17" |
| 4 | 05'13" | 00:20'30" |
| 5 | 05'19" | 00:25'49" |
| 5.2 | 05'29" | 00:26'56" |
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