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7.4 km | 00:52:42 | 07:04/km 日期: 2014-08-05 20:07 - 地點: 板一 - 天氣: 29度 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% Pace: 06'30" / 07'00" / 07'00" / 07'01" / 07'20" / 06'59" / 07'20" / 07'58" / 最近在體育場跑時比較能夠控制速度不要差太多...盡量7分速的均速, 目前希望維持這種速度跑到10K... 8月累積里程 : 109.62 km Mizuno WAVE IDATEN GR wave if’s ten GR 累積 : 795.6 km Nike+ 上傳 | 10 years ago · 留言
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