8.0 km | 00:40:08 | 04:59/km日期: 2019-11-24 18:13 - 平均心率: 189 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 7776 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'18" / 05'02" / 04'54" / 04'54" / 05'00" / 04'55" / 04'51" / 04'35" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'40") | 1000 / 1000 | 188 / 99 |
| 2 | | 05'04" (+00'26") | 1000 / 2000 | 193 / 101 |
| 3 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 3001 | 195 / 101 |
| 4 | | 04'55" (+00'17") | 1002 / 4004 | 194 / 104 |
| 5 | | 05'03" (+00'25") | 1002 / 5006 | 193 / 102 |
| 6 | | 04'57" (+00'19") | 1001 / 6007 | 194 / 103 |
| 7 | | 04'55" (+00'17") | 1002 / 7010 | 195 / 103 |
| 8 | | 04'38" | 1001 / 8011 | 194 / 110 |
| 9 | | 04'51" (+00'13") | 34 / 8045 | 192 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'02" | 00:10'20" |
| 3 | 04'54" | 00:15'14" |
| 4 | 04'54" | 00:20'08" |
| 5 | 05'00" | 00:25'08" |
| 6 | 04'55" | 00:30'03" |
| 7 | 04'51" | 00:34'54" |
| 8 | 04'35" | 00:39'29" |
| 8.0 | 14'02" | 00:40'08" |
留言 
展開計圈分析
