A.H. 2014/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
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3.0 km | 00:19:46 | 06:33/km

日期: 2014-08-06 18:36 - 卡路里: 122 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 51%

Pace: 06'34" / 06'32" / 06'34" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'05")

06'31"

1000 / 2000

3

06'34"

(19'40")

06'34" (+00'03")

1000 / 3000

4

00'06"

(19'46")

07'29" (+00'58")

13 / 3013

8月累積里程 : 107.21 km

Asics 虎走 TARTHERZEAL 累積 : 1174.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

lwenc1216, 肥仔和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'32"	00:13'06"
3	06'34"	00:19'40"
3.0	07'12"	00:19'46"

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成績 : 02:30:48

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