陳柏舟 2019/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳柏舟台北市
ID 59666

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11.1 km | 00:56:49 | 05:07/km

日期: 2019-11-18 17:59 - 卡路里: 658 Cal

Pace: 05'47" / 05'46" / 05'35" / 05'36" / 05'29" / 05'21" / 04'16" / 04'33" / 04'41" / 04'37" / 04'44" / 05'03" /

11月累積里程 : 440.09 km

GPX 上傳 | 5 years ago

米開朗, 維鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'46"	00:11'33"
3	05'35"	00:17'08"
4	05'36"	00:22'44"
5	05'29"	00:28'13"
6	05'21"	00:33'34"
7	04'16"	00:37'50"
8	04'33"	00:42'23"
9	04'41"	00:47'04"
10	04'37"	00:51'41"
11	04'44"	00:56'25"
11.1	05'00"	00:56'49"

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成績 : 02:30:48

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