zaquitar.踩可達 2019/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

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zaquitar.踩可達

13.5 km | 01:22:27 | 06:06/km

日期: 2019-11-19 16:19 - 地點: 大里 <---> 霧峰 - 天氣: 陰 - 卡路里: 838 Cal - 總步數: 14224 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm

Pace: 06'15" / 05'46" / 05'55" / 05'54" / 05'56" / 06'04" / 05'56" / 06'11" / 06'12" / 06'08" / 06'17" / 06'23" / 06'12" / 06'30" /

11月累積里程 : 71.50 km

Adidas Adizero Boston 6 M BB3428 累積 : 1643.4 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

鄭景鐘(Kevin）, Diana Lin 和其他 24 人說推

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觀看另 11 則留言

李成國早安愉快。

2019-11-22 08:40 ·

誌鳴(了然居士) 可達兄晚安，周末愉快。

2019-11-23 20:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'46"	00:12'01"
3	05'55"	00:17'56"
4	05'54"	00:23'50"
5	05'56"	00:29'46"
6	06'04"	00:35'50"
7	05'56"	00:41'46"
8	06'11"	00:47'57"
9	06'12"	00:54'09"
10	06'08"	01:00'17"
11	06'17"	01:06'34"
12	06'23"	01:12'57"
13	06'12"	01:19'09"
13.5	06'29"	01:22'27"

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