10.8 km | 01:19:40 | 07:21/km日期: 2019-11-19 15:33 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 730 Cal
Pace: 07'23" / 07'16" / 07'58" / 07'16" / 07'41" / 07'10" / 07'16" / 06'47" / 06'39" / 06'34" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'47") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 07'13" (+00'39") | 994 / 1998 |
| 3 | | 07'57" (+01'23") | 1010 / 3008 |
| 4 | | 07'17" (+00'43") | 997 / 4006 |
| 5 | | 07'44" (+01'10") | 1009 / 5016 |
| 6 | | 07'09" (+00'35") | 998 / 6014 |
| 7 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 7015 |
| 8 | | 06'51" (+00'17") | 1003 / 8019 |
| 9 | | 06'34" | 1011 / 9031 |
| 10 | | 06'39" (+00'05") | 1004 / 10035 |
| 11 | | 08'40" (+02'06") | 807 / 10843 |
11月累積里程 :
492.73 km 
母子鱷魚Y拖 第一代 黑39號─6 累積 :
929.5 kmAndroid - Sony F8332 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'16" | 00:14'39" |
| 3 | 07'58" | 00:22'37" |
| 4 | 07'16" | 00:29'53" |
| 5 | 07'41" | 00:37'34" |
| 6 | 07'10" | 00:44'44" |
| 7 | 07'16" | 00:52'00" |
| 8 | 06'47" | 00:58'47" |
| 9 | 06'39" | 01:05'26" |
| 10 | 06'34" | 01:12'00" |
| 10.8 | 08'33" | 01:19'13" |
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