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陳向榮
桃園
ID 448422
279 位追隨者
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陳向榮
1.1 km
|
00:05:03
|
04:47/km
日期:
2019-11-17 10:38
-
平均心率:
157
-
卡路里:
57 Cal
-
平均步頻:
162
-
溫度:
22°C
-
濕度:
74%
Pace: 04'48" / 04'35" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'47"
(04'47")
04'47"
1000 / 1000
2
00'15"
(05'03")
04'34"
58 / 1058
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
124~150
65~79%
2:M馬拉松配速區
150~169
79~89%
3:T乳酸耐力區
169~175
89~92%
4:A無氧耐力區
175~186
92~97.5%
5:I最大耗氧區
186~191
97.5~100%
最大心率為191
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
330.61 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
高仁榮
,
Jenny Ou Yang
和其他
166
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
咖啡茵
向榮,假日好心情喔!😊💕☕️
2019-11-17 11:37 ·
1
個人推
林家治
午安!運動愉快
2019-11-17 12:04 ·
1
個人推
懷文
午安!假日運動快樂!
2019-11-17 12:04 ·
1
個人推
阿泰
午安,運動愉快
2019-11-17 12:52 ·
1
個人推
葉文凱
午安~假日運動愉悅⋯⋯
2019-11-17 13:53 ·
林全宏
午安運動愉快
2019-11-17 14:34 ·
keats chi
午安 假日跑步愉快
2019-11-17 15:03 ·
飛龍
陳大午安,星期日假期好天氣運動愉快!
2019-11-17 15:43 ·
李耀同
午安;早上運動愉快!
2019-11-17 16:08 ·
1
個人推
柳文生
晚安
2019-11-17 19:34 ·
王慈寬
晚安~跑步愉快~
2019-11-17 19:53 ·
Andy Lin
晚安!假日運動舒心愉快~
2019-11-17 19:55 ·
呂冠毅
陳大晚安 運動愉快
2019-11-17 19:57 ·
張秀雲
晚安 運動愉快
2019-11-17 20:03 ·
弱雞民
晚安,運動愉快 ^^
2019-11-17 20:42 ·
Hsu PoMin
晚安,運動愉快!
2019-11-17 21:17 ·
Mina 米娜
早安 新周加油唷!
2019-11-18 09:12 ·
欣慕
榮哥午安,謝謝你的關心與鼓勵喔
2019-11-18 11:09 ·
Louis
向榮兄~下午好,飆速愉快!
2019-11-18 14:55 ·
呂理用
午安!早上跑步飆速快樂!
2019-11-18 16:21 ·
小芳芳
榮哥傍晚好
2019-11-18 18:11 ·
小春
晚安,運動愉快
2019-11-18 18:39 ·
jenny1768475
晚安哦運動愉快
2019-11-18 22:24 ·
Way Ching
陳兄晚安 飆速愉快
2019-11-18 23:08 ·
畯(準仔)
榮哥:晚安好眠…
謝謝您的問候,一起加油打氣!
2019-11-18 23:31 ·
2
個人推
Diana Lin
晚安運動愉快
2019-11-19 18:10 ·
1
個人推
目標心跳區間: 104~ 136
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'48"
00:04'48"
1.1
04'34"
00:05'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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