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 |  8.5 km | 00:47:07 | 05:32/km日期: 2019-11-19 17:21 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 176 Pace: 06'50" / 06'29" / 06'28" / 04'58" / 05'07" / 04'55" / 05'00" / 04'52" / 04'56" /
 新竹chaochan  ·  留言 緩跑3公里，再加速至4-5分均速5公里，再至重訓室重訓。 11月累積里程 : 390.69 km TCX 2.0 上傳 | 5 years ago · 留言
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