2.9 km | 00:13:29 | 04:37/km日期: 2019-11-13 18:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'07" / 04'25" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'05") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'52" (+00'32") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'28" (+00'08") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'34" (+00'14") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'28" (+00'08") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'26" (+00'06") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'20" | 400 / 2800 |
| 8 | | 03'52" | 114 / 2914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'25" | 00:09'32" |
| 2.9 | 04'21" | 00:13'31" |
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