8.8 km | 00:52:52 | 06:01/km日期: 2019-11-16 06:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 8942 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'18" / 06'00" / 05'28" / 05'34" / 09'25" / 05'36" / 04'51" / 04'51" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'25") | 1000 / 1000 | 162 / 96 |
| 2 | | 06'04" (+01'10") | 1001 / 2002 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 3002 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 4003 | 179 / 96 |
| 5 | | 09'18" (+04'24") | 1001 / 5004 | 130 / 82 |
| 6 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 6005 | 181 / 97 |
| 7 | | 04'54" | 1003 / 7008 | 185 / 109 |
| 8 | | 05'02" (+00'08") | 1002 / 8011 | 179 / 110 |
| 9 | | 05'24" (+00'30") | 761 / 8772 | 178 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 189.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'00" | 00:12'18" |
| 3 | 05'28" | 00:17'46" |
| 4 | 05'34" | 00:23'20" |
| 5 | 09'25" | 00:32'45" |
| 6 | 05'36" | 00:38'21" |
| 7 | 04'51" | 00:43'12" |
| 8 | 04'51" | 00:48'03" |
| 8.8 | 06'14" | 00:52'52" |
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