Water man 2019/11/12 訓練日誌

Water man 彰化
ID 55337

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Water man

10.0 km | 00:47:27 | 04:43/km

日期: 2019-11-12 18:23 - 地點: 員林園 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 05'28" / 05'38" / 04'48" / 04'45" / 04'37" / 04'28" / 04'25" / 04'25" / 04'20" / 04'23" / 04'10" /

新鞋測試

11月累積里程 : 382.94 km

adidas adios4黑累積 : 27.5 km

Strava 上傳 | 5 years ago

田中 Tiger 葉, 咖啡茵和其他 43 人說推

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閃閃我也要踩3下😁

2019-11-13 22:36 ·

1 個人推

涂智偉哇~水哥也買了一雙啊~讚哦！！

2019-11-14 22:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'38"	00:11'06"
3	04'48"	00:15'54"
4	04'45"	00:20'39"
5	04'37"	00:25'16"
6	04'28"	00:29'44"
7	04'25"	00:34'09"
8	04'25"	00:38'34"
9	04'20"	00:42'54"
10	04'23"	00:47'17"
10.0	03'57"	00:47'27"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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