6.0 km | 00:36:35 | 06:05/km日期: 2019-11-11 18:25 - 平均心率: 118 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6560 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 05'35" / 05'37" / 06'03" / 06'14" / 06'17" / 06'19" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'09") | 1008 / 1008 | 181 / 96 |
| 2 | | 05'34" | 1005 / 2014 | 184 / 97 |
| 3 | | 06'02" (+00'28") | 1004 / 3019 | 178 / 92 |
| 4 | | 06'14" (+00'40") | 1001 / 4021 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'21" (+00'47") | 1005 / 5027 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'23" (+00'49") | 1006 / 6033 | 179 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'37" | 00:11'12" |
| 3 | 06'03" | 00:17'15" |
| 4 | 06'14" | 00:23'29" |
| 5 | 06'17" | 00:29'46" |
| 6 | 06'19" | 00:36'05" |
| 6.0 | 73'31" | 00:36'35" |
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