10.4 km | 00:57:27 | 05:30/km日期: 2019-11-11 16:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 05'55" / 05'36" / 05'28" / 05'38" / 05'17" / 05'22" / 05'28" / 05'34" / 05'32" / 05'18" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'07") | 433 / 10433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
433.42 km 
母子鱷魚 1代40黃 累積 :
92.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'36" | 00:11'31" |
| 3 | 05'28" | 00:16'59" |
| 4 | 05'38" | 00:22'37" |
| 5 | 05'17" | 00:27'54" |
| 6 | 05'22" | 00:33'16" |
| 7 | 05'28" | 00:38'44" |
| 8 | 05'34" | 00:44'18" |
| 9 | 05'32" | 00:49'50" |
| 10 | 05'18" | 00:55'08" |
| 10.4 | 05'23" | 00:57'28" |
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