12.3 km | 01:10:50 | 05:46/km日期: 2019-11-11 19:49 - 平均心率: 129 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'17" / 11'34" / 05'34" / 05'35" / 05'37" / 05'35" / 05'37" / 05'34" / 05'35" / 05'37" / 05'39" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'38" (+00'05") | 265 / 12265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
411.41 km 
母子鱷 3代 累積 :
688.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 11'34" | 00:17'51" |
| 3 | 05'34" | 00:23'25" |
| 4 | 05'35" | 00:29'00" |
| 5 | 05'37" | 00:34'37" |
| 6 | 05'35" | 00:40'12" |
| 7 | 05'37" | 00:45'49" |
| 8 | 05'34" | 00:51'23" |
| 9 | 05'35" | 00:56'58" |
| 10 | 05'37" | 01:02'35" |
| 11 | 05'39" | 01:08'14" |
| 12 | 05'35" | 01:13'49" |
| 12.3 | 05'38" | 01:15'19" |
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