林老師 2019/11/10 訓練日誌

林老師雲林
ID 237747

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林老師

10.8 km | 01:03:10 | 05:51/km

日期: 2019-11-10 17:03 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58%

Pace: 06'27" / 05'47" / 05'42" / 05'42" / 05'37" / 05'44" / 05'32" / 05'31" / 05'27" / 06'00" / 07'24" /

11月累積里程 : 301.43 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

sunway, 許崑柱和其他 117 人說推

留言

觀看另 3 則留言

張清榮晚安，假日運動愉快

2019-11-10 22:59 ·

2 個人推

老闆娘謝謝林老師

2019-11-11 17:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'47"	00:12'14"
3	05'42"	00:17'56"
4	05'42"	00:23'38"
5	05'37"	00:29'15"
6	05'44"	00:34'59"
7	05'32"	00:40'31"
8	05'31"	00:46'02"
9	05'27"	00:51'29"
10	06'00"	00:57'29"
10.8	07'23"	01:03'10"

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