10.0 km | 01:01:50 | 06:10/km日期: 2019-11-10 07:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 10468 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'15" / 06'00" / 06'07" / 06'00" / 06'06" / 07'02" / 06'22" / 06'35" / 06'10" / 05'05" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'09") | 1005 / 1005 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'00" (+00'56") | 1008 / 2013 | 169 / 98 |
| 3 | | 06'04" (+01'00") | 1012 / 3025 | 169 / 97 |
| 4 | | 05'54" (+00'50") | 1001 / 4026 | 167 / 101 |
| 5 | | 06'05" (+01'01") | 1002 / 5029 | 167 / 98 |
| 6 | | 07'01" (+01'57") | 1007 / 6036 | 174 / 81 |
| 7 | | 06'19" (+01'15") | 1006 / 7042 | 167 / 94 |
| 8 | | 06'33" (+01'29") | 1004 / 8046 | 169 / 89 |
| 9 | | 06'08" (+01'04") | 1004 / 9050 | 166 / 98 |
| 10 | | 05'04" | 1005 / 10056 | 170 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'00" | 00:12'15" |
| 3 | 06'07" | 00:18'22" |
| 4 | 06'00" | 00:24'22" |
| 5 | 06'06" | 00:30'28" |
| 6 | 07'02" | 00:37'30" |
| 7 | 06'22" | 00:43'52" |
| 8 | 06'35" | 00:50'27" |
| 9 | 06'10" | 00:56'37" |
| 10 | 05'05" | 01:01'42" |
| 10.0 | 08'23" | 01:01'50" |
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